材料（1人分）
| 生ざけ・ひと切れ | 110g |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| にんにく・粗みじん切り | 1/2かけ分 |
| かぶ | 1/2個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1かぶは葉を２ｃｍほど残して皮をむき、２等分に切る。
- 2さけは塩・こしょうをふって天板にのせ、「サラリア」をしぼり、
にんにくを散らし、オーブントースターで７分ほど火が通るまで焼く。 - 3耐熱皿に（１）のかぶをのせ、塩少々をふり、ラップをして
電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒ほど加熱する。 - 4器に（２）のさけ、（３）のかぶを盛り合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 256 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 25.2 g |
| 野菜摂取量※ | 29 g |
| 脂質 | 15.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
