トマトのベジタブルスープ

トマトのベジタブルスープ

トマトやにんじんで彩りキレイなスープ♪

  • エネルギー
    30kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

トマト1/2個
玉ねぎ1/4個
にんじん1/3本
A2カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
イタリアンパセリ適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはくし形切りにする。玉ねぎはタテ薄切りにし、にんじんはせん切りにする。
  • 2
    鍋に(1)のトマト・玉ねぎ・にんじん、を入れて火にかけ、にんじんがやわらかくなるまで煮、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    器に盛り、こまかくちぎったイタリアンパセリを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー30 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※87 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ