材料(2人分)
| トマト | 1/2個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんじん | 1/3本 |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 30 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 87 g |
| 脂質 | 0.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| トマト | 1/2個 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんじん | 1/3本 |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| イタリアンパセリ | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 30 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 87 g |
| 脂質 | 0.2 g |