せん切り野菜の炒めサラダ

Name: せん切り野菜の炒めサラダ
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: きゅうり 1本; キャベツ 1枚; にんじん 40g; ハム 1枚; 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1・1/2; A酢 大さじ1; A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 少々; A「瀬戸のほんじお®」 少々; Aこしょう 少々

きゅうりやキャベツを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

57kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

2.4g
脂質

3.4g

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材料（2人分）

きゅうり	1本
キャベツ	1枚
にんじん	40g
ハム	1枚
「AJINOMOTO オリーブオイル」	小さじ1・1/2
A酢	大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ	少々
A「瀬戸のほんじお®」	少々
Aこしょう	少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
キャベツは太めのせん切り、きゅうり・にんじんは拍子木切りにし、
ハムはせん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のキャベツ・きゅうり・にんじん・ハムを
炒め、Ａを加えてサッと炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	57 kcal
塩分	0.5 g
たんぱく質	2.4 g
野菜摂取量※	94 g
脂質	3.4 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 商品・アレルギー情報をみる

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材料（2人分）

つくり方

栄養情報（1人分）

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「瀬戸のほんじお®」

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