冷めてもおいしい♪ 簡単筑前煮 60 分 和食の定番!根菜がしっかりとれる一品です。 60 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #筑前煮 #鶏肉 #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 2046 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 150g れんこん 300g ごぼう 150g にんじん 1本 絹さや 4枚 水 1・1/2カップ 砂糖 大さじ1・1/2 「ほんだし」 小さじ山盛り1 しょうゆ 大さじ2 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉は皮目を下にして3cm角に切る。れんこん、ごぼうは乱切りにし、水にさらす。にんじんは乱切りにする。 2絹さやはスジを取って塩ゆでにし、水に取って冷まし、斜め半分に切る。 3鍋に油を熱し、(1)の鶏肉を炒め、表面の色が変わったら、(1)のれんこん・にんじん・ごぼうの順に炒める。 4Aを加えて煮立て、落しフタをして弱火で10分煮る。しょうゆを加え、さらに15~20分煮る。フタを取って汁がトロリとするまで煮詰める。 5器に盛り、(2)の絹さやを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー189 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質9.6 g ・野菜摂取量※151 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # こだわり手作り # 鶏肉 # 野菜たっぷり # ほんだし® # 筑前煮 # れんこん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 2046 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・肉みそキャベツ丼 ・「具たっぷり味噌汁」豆腐 減塩 副菜 汁物 ・おろし長いもの落とし揚げ ・「具たっぷり味噌汁」ごぼうとお麩 主食 汁物 ・ひじきの和風チャーハン ・「具たっぷり味噌汁」なす 主食 汁物 ・簡単菜めし ・ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風) 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ドリア #20分以内 #子どもに人気 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 夏野菜と鶏もも肉のソテー #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他の鶏もも肉人気レシピを見る(724件) れんこんを使ったレシピ 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス れんこんと鶏肉の炒り煮 #栄養バランス #鶏肉 れんこんと人参のレンジきんぴら #10分以内 #簡単・時短 こんにゃくとれんこんのピリ辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 れんこんのり塩☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 れんこんのすり流しみそ汁 #20分以内 #れんこん えびとれんこんの揚げ春巻 #減塩 #春巻 きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え #10分以内 #簡単・時短 他のれんこん人気レシピを見る(294件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×れんこん」のレシピ 「鶏もも肉×ごぼう」のレシピ 「れんこん×ごぼう」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 なすとピーマンの肉みそ炒め #20分以内 #野菜たっぷり そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 簡単筑前煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉