材料(2人分)
| ビーツ缶 | 150g |
|---|---|
| A湯 | 1カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 牛乳 | 1カップ |
| B生クリーム | 1/4カップ |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
| 生クリーム | 小さじ2 |
| ディル | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ビーツは缶汁ごとフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
- 2鍋に(1)のビーツ、Aを入れて火にかけ、5分ほど煮る。粗めのザルを通してこし、鍋に戻し入れる。
- 3牛乳を加えて温め、Bで味を調える。
- 4器に(3)のスープを等分に注ぎ入れ、生クリームを小さじ1ずつ落とし入れ、ディルの葉を飾る。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 220 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.1 g |
| たんぱく質 | 5.3 g |
| 野菜摂取量※ | 75 g |
| 脂質 | 17 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

