名古屋のお雑煮

名古屋のお雑煮

かつおだしをベースに小松菜の入ったお雑煮。仕上げに削り節をトッピングします。

  • エネルギー
    148kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    0.6g

材料(4人分)

角餅4個
小松菜200g
A4・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ2
Bしょうゆ大さじ2
Bみりん小さじ1
削り節適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    小松菜は塩ゆでし、水に取り、水気をしぼって4cm長さに切る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、、餅を加えてやわらかくなるまで弱火で5~6分煮る。(1)の小松菜を加えて温める。
  • 3
    椀に(2)の餅・小松菜を盛り、(2)の汁を注ぎ、削り節をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー148 kcal
塩分2 g
たんぱく質7.6 g
野菜摂取量※50 g
脂質0.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く