菜の花のふわふわ湯豆腐 5 分 絹ごし豆腐や菜の花を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #豆腐 #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 92 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 絹ごし豆腐 2/3丁 水 2カップ 「ほんだし」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 菜の花 6本 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は半分に切って鍋に入れ、Aを加えて弱火にかける。 2(1)が煮立ったら菜の花を加えて弱火でフタをし、さらに1分蒸し煮にする。 3器にそれぞれ盛りつける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー80 kcal ・塩分1 g ・たんぱく質8.4 g ・野菜摂取量※60 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 春レシピ # 作り置き # 栄養バランス # 副菜もう一品 # 料理初心者 # 冬レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® 92 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・まご茶漬け ・小松菜のピーナッツマヨネーズあえ 主菜 汁物 ・ランチョンミート入り!皮ごと人参しりしり ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 主菜 汁物 ・鶏ももなす ・レンジで簡単!三色野菜と卵のおみそ汁 主菜 汁物 ・なすと豚肉の梅だし炒め ・「具たっぷり味噌汁」小松菜とねぎ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 チーズONやっこ #5分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) 菜の花を使ったレシピ 菜の花のからしあえ #10分以内 #簡単・時短 菜の花のごまマヨあえ #10分以内 #簡単・時短 たけのこと鶏肉、菜の花の炊き合わせ #20分以内 #鶏肉 菜の花のナムル #10分以内 #簡単・時短 菜の花としらすのだし混ぜご飯 #栄養バランス #ご飯 菜の花のくるみあえ #10分以内 #簡単・時短 厚揚げと菜の花の味噌炒め #20分以内 #厚揚げ スナップえんどうと菜の花のごまマヨネーズあえ #10分以内 #簡単・時短 菜の花のふわふわ湯豆腐 #5分以内 #簡単・時短 菜の花の梅マヨあえ #10分以内 #簡単・時短 他の菜の花人気レシピを見る(53件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×菜の花」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 菜の花のふわふわ湯豆腐