材料(2人分)
| A牛乳 | 大さじ6 |
|---|---|
| Aおから | 60g |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ2 |
| A片栗粉 | 大さじ2 |
| B抹茶 | 大さじ1 |
| B「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1Aを耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)で約3分加熱する。
- 2(1)を取り出し(熱いので気をつけながら)、よく混ぜ合わせ、
再び電子レンジで約1分加熱し、再びよく混ぜて冷まし、10個にまるめて器に盛る。 - 3Bを混ぜ合わせて抹茶みつを作り、(2)のおからもちにかける。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 94 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 4.1 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 2.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
