材料（1人分）
| ゆでたけのこ・小 | 1個 |
|---|---|
| みつば | 1/4束 |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| 岩のり・乾燥 | 2g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1たけのこは半分の長さに切り、タテ８等分に切る。みつばは３ｃｍ長さに切る。
- 2フライパンに（１）のたけのこ、「サラリア」を入れて混ぜ合わせ、中火にかけて炒める。
- 3火を止めて岩のりをほぐして加え、塩で味を調える。
- 4器に盛り、（１）のみつばをのせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 135 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 野菜摂取量※ | 70 g |
| 脂質 | 11.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
