ほうれん草とかにかまのナムル
（2人分）
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（１）鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々（分量外）、ほうれん草を入れて１分ほどゆでる。
水をはったボウルに取り出して冷まし、手で水気をしぼって３ｃｍ長さに切る。 - （２）かに風味かまぼこは２～３ｃｍ長さに切り、手でこまかくほぐす。
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（３）ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のほうれん草、（２）のかに風味かまぼこを加えて
からめ、Ｂを加えてあえる。
ほうれん草
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「ほんだし」
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