材料(2人分)
| まいたけ | 2パック(200g) |
|---|---|
| えのきだけ | 1袋(100g) |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| 「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| みそ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1まいたけは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。えのきだけは根元を4cmほど切り、粗くほぐす。
- 2フライパンに油を弱火で熱し(1)のまいたけ・えのきだけを入れて炒める。きのこがしんなりとしたら中火にし、「熟成豆板醤」を加えてサッと混ぜ、「丸鶏がらスープ」をふり入れて大きく混ぜる。
- 3みそを加えて手早くからめ、酒をふり、砂糖を加えて、全体をなじませる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 135 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 4.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 8.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

