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にらとじゃこのギョーザの皮ピザ

にらとじゃこのギョーザの皮ピザ

にらや餃子の皮を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    167kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    4.2g
  • 脂質
    11.8g

材料（2人分）

にら1/4束
ちりめんじゃこ10g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
餃子の皮・小6枚

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    にらは１ｃｍ長さに切り、ちりめんじゃこ、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜる。
  • 2
    餃子の皮に（１）を等分にのせ、オーブントースターで皮に焼き色がつくまで焼く。

栄養情報（1人分）

エネルギー167 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質4.2 g
野菜摂取量※18 g
脂質11.8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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