鶏肉とかぼちゃの煮物香味のせ
（2人分）
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1
鶏肉は半分に切り、１ｃｍ厚さのそぎ切りにし、「ほんだし」小さじ１／２をまぶす。
かぼちゃは４ｃｍ幅、１ｃｍ厚さに切る。オクラはタテ半分に切る。 -
2
フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、
（１）のかぼちゃを加えて炒める。油がまわったらＡを加え、煮立ったら４分煮て、
（１）のオクラを加えてひと煮する。 -
3
器に盛り、しょうがをのせる。
レシピ制作：味の素㈱
鶏もも肉
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「ほんだし」
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