大豆入りコーンスープ

つくり方

  1. 1

    鍋にコーン缶、牛乳を入れてよく混ぜ、大豆、「コンソメ」を加えて中火で熱し、
    よく混ぜながら2~3分煮、こしょうを加えて調味する。
  2. 2

    器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー188 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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