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レタスとチャーシューのアジシオサラダ

レタスとチャーシューのアジシオサラダ(レタス+チャーシューを使ったレシピ)

「アジシオ®」でサラダ！味つけはごま油と「アジシオ®」だけ！レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆

6分

「アジシオ®」でサラダ！味つけはごま油と「アジシオ®」だけ！レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「アジシオ」

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。チャーシューは１～１．５ｃｍ幅に切り、ねぎは５ｃｍ長さに切り、せん切りにする。

  2. 2

    ボウルに、（１）のレタス・チャーシュー・ねぎを入れ、ごま油であえ、「アジシオ」を加えて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質6.4 g
  • ・野菜摂取量※83 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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