レタスとチャーシューのアジシオサラダ
6 分
「アジシオ®」でサラダ！味つけはごま油と「アジシオ®」だけ！レタスがシャキシャキのうちに召し上がれ☆
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材料（4人分）
- レタス
- 5枚（300g）
- チャーシュー・薄切り
- 120g
- ねぎ
- 15cm
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
- 大さじ1
- 「アジシオ」
- 小さじ1/4
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。チャーシューは１～１．５ｃｍ幅に切り、ねぎは５ｃｍ長さに切り、せん切りにする。 -
2
ボウルに、（１）のレタス・チャーシュー・ねぎを入れ、ごま油であえ、「アジシオ」を加えて混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー88 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質6.4 g
- ・野菜摂取量※83 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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