材料（1人分）
| ブロッコリー・1/4株 | 75g |
|---|---|
| れんこん・1/8節 | 50g |
| ベーコン・1枚 | 10g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。れんこんは皮をむいて薄いいちょう切りにし、ゆでる。
- 2ベーコンは１ｃｍ幅に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に並べ、ラップをせず、電子レンジ（６００Ｗ）で２０～４０秒加熱し、カリカリのベーコンを作る。
- 3器に（１）のブロッコリー・れんこんを盛って「サラリア」をしぼり、（２）のベーコンを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 204 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.5 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 115 g |
| 脂質 | 15.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
