材料(4人分)
| 甘塩ざけ | 1切れ |
|---|---|
| じゃがいも・メークイン | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| グリーンアスパラガス | 3本 |
| 水 | 3・1/2カップ |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| みそ | 大さじ1・1/2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 93 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 8.3 g |
| 野菜摂取量※ | 24 g |
| 脂質 | 3.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ほんだし®」

| 甘塩ざけ | 1切れ |
|---|---|
| じゃがいも・メークイン | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| グリーンアスパラガス | 3本 |
| 水 | 3・1/2カップ |
| 「ほんだし®」 | 小さじ1 |
| みそ | 大さじ1・1/2 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 93 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 8.3 g |
| 野菜摂取量※ | 24 g |
| 脂質 | 3.5 g |
