材料（1人分）
| スパゲッティ・細いタイプ | 70g |
|---|---|
| トマト | 1/2個（85g） |
| アボカド | 1/4個（55g） |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 適量 |
| こしょう | 少々 |
| バジルの葉 | 1枚 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1トマトは皮を湯むきしてひと口大に切って種を取り、アボカドは皮をむいて
ひと口大に切る。 - 2ボウルに（１）のトマト・アボカドを入れ、レモン汁、「サラリア」を加えてあえる。
塩・こしょうで味を調え、冷蔵庫で冷やす（時間外）。 - 3スパゲッティは熱湯に塩適量（分量外）を加えて表示時間通りにゆで、
冷水で洗い、水気をきる。 - 4器に（３）のスパゲッティを盛り、（２）のトマト・アボカドをのせ、
バジルをちぎって散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 459 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.9 g |
| たんぱく質 | 11.8 g |
| 野菜摂取量※ | 83 g |
| 脂質 | 19.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
