鶏肉の北京ダック風

Name: 鶏肉の北京ダック風
Total time: 25 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; Aしょうゆ 小さじ1; A酒 小さじ1; Aこしょう 少々; きゅうり 1本; ねぎ 20g; サンドイッチ用食パン 4枚; サンチュ 4枚; 「Cook Do®」甜麺醤 小さじ10（50g）; 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1

鶏もも肉やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

247kcal
塩分

1.6g
たんぱく質

14g
脂質

13.8g

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材料（4人分）

鶏もも肉	1枚
Aしょうゆ	小さじ1
A酒	小さじ1
Aこしょう	少々
きゅうり	1本
ねぎ	20g
サンドイッチ用食パン	4枚
サンチュ	4枚
「Cook Do®」甜麺醤	小さじ10（50g）
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」	大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
鶏肉はＡで下味をつける。きゅうり、ねぎは５ｃｍ長さのせん切りにする。
2
フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて焼き色がつくまで焼き、
取り出して冷まし、薄切りにする。
3
器に（２）の鶏肉、（１）のきゅうり・ねぎを盛り、「甜麺醤」、食パン、
サンチュを添える。
＊
パンやサンチュに具をのせて、「甜麺醤」をつけてお召し上がりください。

栄養情報（1人分）

エネルギー	247 kcal
塩分	1.6 g
たんぱく質	14 g
野菜摂取量※	67 g
脂質	13.8 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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鶏肉の北京ダック風

材料（4人分）

つくり方

栄養情報（1人分）

商品情報

「Cook Do®」甜麺醤

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