じゃがいもとピーマンとパプリカの炒めもの

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 80 kcal
  • ・たんぱく質 1.5 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 35 g

材料(2人分)

じゃがいも   ( 他レシピ )
1個
ピーマン
1個
パプリカ(赤)   ( 他レシピ )
1/2個
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
こしょう
少々
「AJINOMOTO 健康サララ」
小さじ1

つくり方

  1. 1

    ピーマン、パプリカはヘタと種を取り、じゃがいもとともに細切りにする。
  2. 2

    フライパンに「健康サララ」を熱し、(1)のじゃがいもを透き通るまで炒める。
    (1)のピーマン・パプリカを加えさらに炒め、「コンソメ」、こしょうで炒め合わせる。
レシピ制作:味の素㈱
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じゃがいも
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