セロリのピリ辛マヨネーズ炒め

セロリのピリ辛マヨネーズ炒め

セロリをピーラーで削って、「熟成豆板醤」とマヨネーズで炒めた一品。おかずにもう一品、お酒のおつまみに!

  • エネルギー
    25kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    1.9g

材料(2人分)

セロリ1本
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ1
しょうゆ小さじ1
削り節適量
セロリの葉適量
「AJINOMOTO サラダ油」適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    セロリは10cm長さに切り、ピーラーで薄く削る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、弱火で「熟成豆板醤」を炒め、香りがでてきたら(1)のセロリを
    加えて炒める。「ピュアセレクトマヨネーズ」、しょうゆを加えてからめ、火を止める。
  • 3
    器に盛り、削り節をのせ、セロリの葉を添える。
  • 豆板醤はお好みで加減しましょう。
     

栄養情報(1人分)

エネルギー25 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※33 g
脂質1.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」