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ネバトロそば

ネバトロそば(生そば+長いもを使ったレシピ)

生そばや長いもを使った人気の主食レシピです。

15分

生そばや長いもを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    めかぶはせん切りにし、納豆はたれと混ぜ合わせる。長いもはすりおろす。

  2. 2

    そばをゆでて器に盛り、（１）のとろろをのせ、（１）のめかぶ・納豆を上に盛る。合わせたＡを上からかけてあさつきを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー324 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質15.1 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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