きくらげのスープ
材料（2人分）
- きくらげ
- 2g
- ほうれん草
- 60g
- 卵
- 1個
- 水
- 1・1/2カップ
- 「味の素KK中華あじ」
- 小さじ2
- しょうゆ
- 小さじ1/4
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
きくらげは水でもどし、食べやすい大きさに切る。
ほうれん草はゆでて３ｃｍ長さに切る。卵は割りほぐす。 -
2
鍋に分量の水を入れて沸かし、「中華あじ」、しょうゆを加えて
（１）のきくらげ・ほうれん草を加えてひと煮立ちさせる。 -
3
（１）の溶き卵を流し入れてサッと煮、火を止める。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー50 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質4.5 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
ログインなしで保存できます
気になるレシピを保存して便利に使おう
SHARE
このレシピに合う組み合わせ（献立）
ほうれん草を使ったレシピ
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素KK中華あじ」
「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES
