ゴーヤの香味スープ 10 分 薬味をたくさん入れたゴーヤスープ。ゴーヤはさっと煮て、独特の歯ごたえを楽しみましょう。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ゴーヤ #汁物・スープ #和風 #夏レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 167 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ゴーヤ 1/3本 みょうが 2個 青じそ 4枚 水 2カップ 「ほんだし」 小さじ1 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 いり白ごま 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ゴーヤはタテ半分に切り、スプーンなどを使ってワタを取り除き、薄切りにする。みょうが、しそはせん切りにする。 2鍋に(1)のゴーヤ、Aを入れて煮る。ゴーヤに火が通ったら、B、(1)のみょうが・しそを加え、火を止める。 3器に盛り、ごまをふる。 *鶏肉、豆腐などを加えて、具だくさんスープにしてもおいしいです。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー15 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質1.2 g ・野菜摂取量※47 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 夏レシピ # 汁物・スープ # 簡単・時短 # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # ゴーヤ 167 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・まぐろと大根のサラダ 主食 副菜 ・豚バラと豆苗のだしポン丼 ・にんじんのくるみあえ 主菜 副菜 ・鮭フレーク ・かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ 主食 副菜 ・豚肉となすの甘みそごはん ・ポテトビーンズサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゴーヤを使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤの天ぷら #20分以内 #お酒に合う ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ゴーヤ #5分以内 #簡単・時短 ゴーヤとツナときゅうりのさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤカレー #20分以内 #子どもに人気 電子レンジで!ゴーヤチャンプル #10分以内 #簡単・時短 ゴーヤと鶏肉の炒めもの #20分以内 #鶏肉 ゴーヤのたっぷり生姜炒め #10分以内 #簡単・時短 他のゴーヤ人気レシピを見る(83件) みょうがを使ったレシピ オクラとみょうがのあえもの #10分以内 #簡単・時短 みょうがの梅酢漬け #20分以内 #漬物・ピクルス こんぶトマトのぶっかけパスタ #CM #20分以内 手作り浅漬け なす #火を使わない #漬物・ピクルス 冷やしだしそうめん #10分以内 #料理初心者 新しょうがとみょうがの甘酢漬け #20分以内 #あっさり・さっぱり 豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁 #5分以内 #料理初心者 夏野菜の豚しゃぶサラダ #10分以内 #野菜たっぷり なすとみょうがのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 夏に簡単さっぱりおにぎり #5分以内 #簡単・時短 他のみょうが人気レシピを見る(146件) 関連するレシピ 「ゴーヤ×みょうが」のレシピ 「ゴーヤ×青じそ」のレシピ 「みょうが×青じそ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ゴーヤの香味スープ