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梅茶雑炊

梅茶雑炊

ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    221kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    1.8g

材料（1人分）

ご飯・茶碗1杯分120g
梅干し・1個10g
「クノール®」ふんわりたまごスープ1食分
緑茶160ml

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」を入れ、緑茶を注いで軽くかき混ぜる。
  • 2
    （１）に梅干しをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー221 kcal
塩分2.7 g
たんぱく質5.2 g
野菜摂取量※8 g
脂質1.8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール®」ふんわりたまごスープ

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「クノール®」ふんわりたまごスープ

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