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にら雑炊

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調理時間 5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 230 kcal
  • ・たんぱく質 4.8 g
  • ・塩分 1.1 g
  • ・野菜摂取量※ 24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （1人分）

つくり方

  1. 1

    にらは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に熱湯、（１）のにらを入れて、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」を入れ、（２）を注いで軽くかき混ぜる。
レシピ提供：味の素㈱
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