つくり方
- 1トマトはヘタを取り、２ｃｍ角に切る。
- 2豚肉は長さを半分に切り、「中華あじ」小さじ１で下味をつけておく。
- 3ボウルに「中華あじ」小さじ１、Ａを入れよく混ぜ合わせ、たれを作る。
- 4フライパンに油を中火で熱し、（２）の豚肉を広げながら重ならないように並べ、カリッとするまで両面を焼く。キッチンペーパーの上に取り出す。
- 5（４）のフライパンをサッと拭き、（１）のトマト、（４）の豚肉、（３）のたれを入れ、サッと炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 336 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.3 g |
| たんぱく質 | 12.4 g |
| 野菜摂取量※ | 109 g |
| 脂質 | 29.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KK中華あじ」
