キャベツときゅうりの浅漬け

キャベツときゅうりの浅漬け

青じそで風味豊かに仕上げて◎

  • エネルギー
    15kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    キャベツは4cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。きゅうりはタテ半分に切って斜め薄切りにする。しそはタテ半分に切って重ねてせん切りにする。
  • 2
    (1)のキャベツ・きゅうり・しそを混ぜ、「こんぶだし」、塩を加えてなじませ、20分おく(時間外)。
  • 3
    水気をしぼり、仕上げに酢を加える。

栄養情報(1人分)

エネルギー15 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1 g
野菜摂取量※68 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く