ピーマンとカリフラワーのチンジャオ炒め 30 分 豚バラ薄切り肉やカリフラワーを使った人気の副菜レシピです。 30 分 #家族で囲む #豚肉 #副菜もう一品 #中華風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚バラ薄切り肉 150g 酒 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 こしょう 少々 カリフラワー 1個(200g) ピーマン 3個(100g) 「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前 1箱 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は5cm幅に切り、Aで下味をつける。カリフラワーは小房に分けて下ゆでし、ザルに上げる。ピーマンは乱切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉に火が通ったら(1)のカリフラワー・ピーマンを加えてさらに炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー235 kcal ・塩分1.7 g ・たんぱく質7.1 g ・野菜摂取量※46 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 副菜もう一品 # 豚肉 # 中華風 # 家族で囲む # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # ピーマン 25 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・あっさり鶏だしにゅうめん ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ 主菜 汁物 ・いかの中国風おかずサラダ ・丸鶏海苔スープ 主菜 副菜 ・丸鶏鍋餃子 やってみ!! ・野菜の中華風ヨーグルトあえ 主菜 汁物 ・レンジでつくる四川式麻婆豆腐 ・大根とほうれん草のほんのり醤油風味スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚バラ薄切り肉を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 豚汁 #定番・基本 #豚汁 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん だし香る 豚バラと白菜の重ね鍋 #CM #野菜たっぷり もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない スタミナ丼 #10分以内 #料理初心者 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 豚肉とトマトの玉子炒め #20分以内 #豚肉 他の豚バラ薄切り肉人気レシピを見る(511件) カリフラワーを使ったレシピ カリフラワーのマリネ #20分以内 #電子レンジだけ カリフラワーとさやいんげんのサラダ #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め #20分以内 #ブロッコリー カリフラワーの卵炒め #10分以内 #簡単・時短 カリフラワーとかにカマのからしネーズ #20分以内 #栄養バランス カリフラワーサラダ #20分以内 #火を使わない カリフラワーとブロッコリーのアンチョビ焼き #20分以内 #ブロッコリー カリフラワー・金時豆・ベーコンの和風スープ煮 #20分以内 #副菜もう一品 豚ヒレ肉とカリフラワーの炒めもの 黒酢ソース #20分以内 #栄養バランス カリフラワー&ゴーヤのピクルス #漬物・ピクルス #ゴーヤ 他のカリフラワー人気レシピを見る(51件) 関連するレシピ 「豚バラ薄切り肉×カリフラワー」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×ピーマン」のレシピ 「カリフラワー×ピーマン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」青椒肉絲用 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎおいしい!青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 ピーマンとひき肉のガパオ風ご飯 #20分以内 #簡単・時短 青椒肉絲麺 #20分以内 #簡単・時短 もやしチンジャオロウスー #20分以内 #簡単・時短 豚肉とエリンギの青椒肉絲 #調理時間 #20分以内 豚肉とまるごとなすとピーマンのオイスターソース炒め #調理時間 #20分以内 青椒肉絲焼きそば #20分以内 #簡単・時短 豚肉でつくる!青椒肉絲麺 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げとほうれん草の中華炒め #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」青椒肉絲用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」青椒肉絲用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ピーマンとカリフラワーのチンジャオ炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉