おすすめ
注目ワード

ピーマンとカリフラワーのチンジャオ炒め

プリント
クリップ
30分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 247 kcal
  • ・たんぱく質 7.2 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 46 g

材料（4人分）

豚バラ薄切り肉 　 ( 他レシピ )
150g
Ａ酒
小さじ2
Ａしょうゆ
小さじ1
Ａ片栗粉
小さじ1
Ａ「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4
Ａこしょう
少々
カリフラワー 　 ( 他レシピ )
1個（200g）
ピーマン
3個（100g）
「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前
1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
大さじ2

つくり方

  1. （１）豚肉は５ｃｍ幅に切り、Ａで下味をつける。カリフラワーは小房に分けて下ゆでし、
    ザルに上げる。ピーマンは乱切りにする。
  2. （２）フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を炒める。肉に火が通ったら（１）のカリフラワー・
    ピーマンを加えてさらに炒め、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。
クリップ

おすすめの組み合わせ

豚バラ薄切り肉
関連するレシピ

（406件）全件を見る

この商品が使われているよ

「Cook Do」青椒肉絲用

「Cook Do」青椒肉絲用

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立