おすすめ

かやくご飯

プリント
クリップ
クリップ
かやくご飯(米+しらたきを使ったレシピ)
材料

材料をのせて炊くだけ！いつものご飯がちょっとしたごちそうに☆

調理時間 15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 343 kcal
  • ・たんぱく質 7.2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 31 g

材料 （4人分）

米
2合
油揚げ・小
1枚（20g）
にんじん
1/2本
しいたけ
3枚
ごぼう
1/3本
しらたき
80g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
Ａ水
340ml
Ａうす口しょうゆ
大さじ1・1/2
Ａ酒
大さじ1・1/2
Ａみりん
小さじ2

つくり方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げ、３０分おく（時間外）。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、タテ半分に切り、せん切りにする。
    にんじんは２～３ｃｍ長さのせん切りに、しいたけは薄切りにする。

  3. 3

    ごぼうはささがきにして、水に５分ほどさらし、水気をよくきる。
    しらたきは食べやすい長さに切り、水からゆでて水気をよくきる。

  4. 4

    炊飯器に（１）の米、「丸鶏がらスープ」、Ａを加えてサッと混ぜ、
    （２）の油揚げ・にんじん・しいたけ、（３）のごぼう・しらたきを
    のせて炊く（時間外）。

  5. 5

    炊き上がったら、サックリと混ぜ、茶碗によそう。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

米
を使ったレシピ

他の米人気レシピを見る
（2987件）

しらたき
を使ったレシピ

他のしらたき人気レシピを見る
（101件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「丸鶏がらスープ」

「丸鶏がらスープ」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
かやくご飯 かやくご飯

※他の組み合わせを見る。