ブロッコリーのくるみあえ
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを塩ゆでする。 -
2
くるみはからいりして粗く刻む。 -
3
ボウルに(1)のブロッコリー、(2)のくるみ、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー76 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質2.5 g
- ・野菜摂取量※30 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
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