ブロッコリーのくるみあえ 5 分 ブロッコリーやくるみを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #ブロッコリー #副菜もう一品 #洋風 #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 171 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ブロッコリー 4房 くるみ 2個 ポン酢 小さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK つくり方 1鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを塩ゆでする。 2くるみはからいりして粗く刻む。 3ボウルに(1)のブロッコリー、(2)のくるみ、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー76 kcal ・塩分0 g ・たんぱく質2.5 g ・野菜摂取量※30 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 作り置き # 副菜もう一品 # 洋風 # 料理初心者 # 簡単・時短 # ブロッコリー 171 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・高野豆腐のミラノ風 ・里芋とキャベツのスープ野菜 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・ヤングコーン・グリーンアスパラの牛肉巻き 主食 汁物 ・まるごと野菜のキーマカレー ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ 主食 汁物 ・夏野菜の炊込みピラフ ・鶏じゃがスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ブロッコリーを使ったレシピ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 ブロッコリーのごまマヨネーズあえ #5分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス えびとブロッコリーのアヒージョ #20分以内 #簡単・時短 他のブロッコリー人気レシピを見る(531件) くるみを使ったレシピ にんじんのくるみあえ #20分以内 #にんじん ブロッコリーのくるみあえ #5分以内 #簡単・時短 ジェノベーゼソース #10分以内 #洋風 菜の花のくるみあえ #10分以内 #簡単・時短 くるみみそ #10分以内 #簡単・時短 チョコクランチ #火を使わない #スイーツ トスカーナ風クルミとバジルのパスタ #20分以内 #子どもに人気 春巻の皮でつくるミートパイ #お酒に合う #牛肉 クリームチーズとクルミのサンドイッチ #10分以内 #簡単・時短 れんこんとくるみのサラダ #10分以内 #簡単・時短 他のくるみ人気レシピを見る(73件) 関連するレシピ 「ブロッコリー×くるみ」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ブロッコリーのくるみあえ