材料(4人分)
| クリームコーン缶 | 1缶(240g) |
|---|---|
| A水 | 4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| B片栗粉 | 小さじ4 |
| B水 | 小さじ4 |
| 卵 | 1個 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1鍋にコーン、Aを入れて煮立て、塩・こしょうで味を調える。

- 2Bの水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶きほぐした卵を流し入れる。ひと煮立ちさせ、ごま油で香りをつける。

栄養情報(1人分)
| エネルギー | 86 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 2.4 g |
| 野菜摂取量※ | 48 g |
| 脂質 | 3.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

