夏やっこ

夏やっこ

レモンでさっぱり!夏やっこ☆

  • エネルギー
    90kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    8.3g
  • 脂質
    5.3g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    豆腐は食べやすい大きさに切る。しそはせん切りにし、みょうがはタテ半分に切ってから小口切りにする。
  • 2
    器に(1)の豆腐を盛り、(1)のみょうが・しそ、レモンを順にのせ、「味の素®」をふり、をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー90 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質8.3 g
野菜摂取量※7 g
脂質5.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報