レシピ大百科

夏やっこ

夏やっこ(絹ごし豆腐+レモンを使ったレシピ)

レモンでさっぱり！夏やっこ☆

5分

つくり方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。
    しそはせん切りにし、みょうがはタテ半分に切ってから小口切りにする。

  2. 2

    器に（１）の豆腐を盛り、（１）のみょうが・しそ、レモンを順にのせ、
    「味の素」をふり、Ａをかける。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー90 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質7.7 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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