紀州梅のポテトサラダ

紀州梅のポテトサラダ

和歌山名産の紀州梅を使ったポテトサラダ。じゃがいものシャキシャキ感と梅の風味をお楽しみ下さい!

  • エネルギー
    101kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    5.3g

つくり方

  • 1
    じゃがいもは5~6cm長さの細切りにし、サッとゆでる。
    きゅうりは5~6cm長さの細切りにし、玉ねぎは薄切りにし、塩もみして水で洗い、
    水気をよくきる。
  • 2
    梅干しは種を取り、包丁でたたく。
  • 3
    ボウルに(2)の梅干し、「コクうま」を混ぜ、(1)のじゃがいも・きゅうり・
    玉ねぎをあえる。
  • じゃがいもの食感を残すため、ゆで過ぎに注意しましょう。

栄養情報(1人分)

エネルギー101 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※41 g
脂質5.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」

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