くまさんおにぎり

くまさんおにぎり

「アジシオ®」で手軽においしく!ご飯にすり白ごまを混ぜでくまさんに!子どもがよろこぶおにぎりです☆

  • エネルギー
    206kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    4.5g
  • 脂質
    4.7g

材料(2個分)

ご飯200g
すり白ごま大さじ2
「アジシオ®」適量
パプリカ(赤)適量
のり適量
スライスチーズ適量
桜でんぶ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ご飯に白ごまを混ぜ、大2個と小4個に分ける。「アジシオ」をまぶして丸く握り、顔と耳を作る。
  • 2
    パプリカは星型で抜き、チーズは丸く抜く。
  • 3
    顔の中心に(2)のチーズをのせて、のりで目と鼻、口を作る。桜でんぶでほっぺを作り、(2)のパプリカを飾る。
  • 4
    器に盛り、好みでレタス、ブロッコリーなどを添える。

栄養情報(1個分)

エネルギー206 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質4.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質4.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く