ひよこおにぎり

プリント
調理時間 10

  • お弁当
栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー 120 kcal
  • ・たんぱく質 2.2 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 14 g

材料 (2個分)

つくり方

  1. 1

    コーン缶は汁気をきってこまかく刻み、ご飯に混ぜる。
  2. 2

    4等分して「アジシオ」をまぶして丸く握る。
    のりで目、ソーセージの両端に切り込みを入れてくちばしを作る。
  3. 3

    器に盛り、お好みでレタス、ミニトマトなどを添える。
レシピ提供:味の素㈱
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