かぶのお漬物

かぶのお漬物

かぶやラディッシュを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    12kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    かぶは茎を1cmほど残して、葉を切り落とし、皮をむいて、くし形切りにする。
  • 2
    ラディッシュは葉を落とし、斜め切りにする。
  • 3
    ポリ袋に(1)のかぶ、(2)のラディッシュを入れ、をふり入れて、軽くもみ、
    そのまま20分ほどおいて漬ける(時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー12 kcal
塩分0.3 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※69 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「毎日カルシウム・ほんだし®」

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