トマトのコンポート

トマトのコンポート

トマトやレモンの輪切りを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

トマト4個(400g)
「パルスイート®」大さじ3
A2カップ
Aレモンの輪切り4枚

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはヘタを取り、熱湯にサッとくぐらせて冷水に取り、皮をむく。
  • 2
    鍋に「パルスイート」、を入れて火にかける。ひと煮立ちしたら火からおろし、
    粗熱を取り、シロップを作る。
  • 3
    ボウルに(2)のシロップを移し、(1)のトマトを入れる。
    トマトが完全にシロップに漬かっていなかったら、ラップでおおう。
  • 4
    完全に冷めたら冷蔵庫に入れて冷やす(3時間以上・時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー29 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※97 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く