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「ほんだし」おにぎり レシピ

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「ほんだし」おにぎり
調理時間
エネルギー
173kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料（4人分）

温かいご飯 400g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り2
のり 適量

「ほんだし」おにぎりの作り方

（１）ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、４等分にする。

（２）三角形のおにぎり形ににぎり、のりを巻く。同様にあと３個作る。

＊おにぎり１個の「ほんだし」の使用目安は、ご飯１００ｇに対して、「ほんだし」小さじ２／３(２ｇ）です。

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「ほんだし」おにぎり レシピ
「ほんだし」おにぎり
調理時間
エネルギー
173kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連：
材料（4人分）
温かいご飯 400g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り2
のり 適量

材料クリックで 3 Smile
「ほんだし」おにぎりの作り方
  1. （１）ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、４等分にする。
  2. （２）三角形のおにぎり形ににぎり、のりを巻く。同様にあと３個作る。
  3. ＊おにぎり１個の「ほんだし」の使用目安は、ご飯１００ｇに対して、「ほんだし」小さじ２／３(２ｇ）です。
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「ほんだし」おにぎり へのコメント

塩で握るおにぎりとは違う味なので、ほんだしおにぎりも美味しいです。いつもと違うおにぎりが食べたいときに作りたいです。

ななわんこさん

グッド！

1

子どもの野球練習の補食に作りました。美味しくて食べやすかったそうです(*´ω｀*)
ほんだし混ぜるだけで、すごく簡単。ごまを一緒に混ぜたご飯に、具に鶏天を入れて、タンパク質も補給出来るようにアレンジしてみました。

ガリメタ母さんさん

グッド！

2

三が日夜な夜な撮り貯めた録画の消化。
しかしながら、夜半になるとさすがに小腹が空き、手っ取り早く海苔にコンソメご飯を広げ、中心に鰹節を乗せ、巻きすでクルクルパワー巻き！しかも持ちやすくお手軽に１/2しか切らず、超簡単に。美味しかったですよー。

☆AJINO MOTOKO☆さん

グッド！

2

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