フルーツポンチ

フルーツポンチ

お子さんも楽しめるフルーツポンチ☆パーティーにぜひ♪

  • エネルギー
    157kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    0.1g

材料(6人分)

乳酸菌飲料(希釈用)200ml
粉寒天4g
2・1/2カップ
りんご適量
バナナ適量
パパイア適量
メロン適量
いちご適量
ブルーベリー適量
サイダー4カップ

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋に粉寒天、分量の水を入れ中火にかけ、煮立ったら、火を弱めて混ぜながら
    1~2分煮詰める。火からおろして乳酸菌飲料を加えて混ぜる。
  • 2
    バットなどに1cm厚さ位になるように流し入れて冷ます。
    固まったら、冷蔵庫で冷やし、ゼリーを作る(時間外)。
  • 3
    フルーツは皮や種を取り、星型などで型抜きして冷蔵庫で冷やす(時間外)。
  • 4
    (2)のゼリーを星型などで抜く。
  • 5
    器に(4)のゼリー、フルーツを入れて冷やしたサイダーを注ぐ。
  • サイダーは、フルーツの量により、カップ4~5で調整して下さい。

栄養情報(1人分)

エネルギー157 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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