調理時間
5分
(時間外を除く)
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 75 kcal
- ・たんぱく質 3.9 g
- ・塩分 0 g
- ・野菜摂取量 0 g
材料 （4人分）
つくり方
-
1
ボウルに豆腐、練りごま、「スリムアップシュガー」４本を入れ、
ハンドミキサーでなめらかになるまで混ぜる。 -
2
バットに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める（時間外）。
半分位固まったところでスプーンなどで混ぜ、これを２～３回繰り返し、
豆腐アイスを作る。 -
3
小ボウルに抹茶を入れて熱湯で溶かし、「スリムアップシュガー」２本を入れ
かき混ぜ、容器に入れる。 -
4
器に（２）の豆腐アイスを盛り、ミントの葉を飾る。
（３）を添え、食べる直前にかけていただく。 -
＊豆腐は水きりせずにそのまま使用します。
-
＊抹茶の代わりにエスプレッソや、黒みつなども合います。
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＊豆腐アイスにゆで小豆を加えてもよいでしょう。
レシピ提供：味の素㈱
絹ごし豆腐
を使ったレシピ
（262件）
練り白ごま
を使ったレシピ
（53件）
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