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焼きおにぎり

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 177 kcal
  • ・たんぱく質 3.5 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

温かいご飯
200g
「ほんだし」
小さじ山盛り1
しょうゆ
小さじ2

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、２等分にし、三角形に握る。

  2. 2

    オーブントースターで（１）のおにぎりを両面色よく焼く。しょうゆをハケで塗って焼き、
    これを２回ずつくり返して香りよく焼く。
レシピ提供：味の素㈱
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