こんがり醤油の焼きおにぎり

こんがり醤油の焼きおにぎり

温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    165kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    0.3g

材料(2人分)

温かいご飯200g
「ほんだし®」小さじ山盛り1
しょうゆ小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。
  • 2
    オーブントースターで(1)のおにぎりを両面色よく焼く。しょうゆをハケで塗って焼き、これを2回ずつくり返して香りよく焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー165 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質3.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く