鮭ご飯

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 361 kcal
  • ・たんぱく質 14.5 g
  • ・塩分 1.2 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

  ( 他レシピ )
2カップ
430ml
「ほんだし」
小さじ2
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
さけ   ( 他レシピ )
2切れ(160g)
いり白ごま
少々

つくり方

  1. (1)米は洗い、水、「ほんだし」、塩とともに炊飯器に入れ、さけをのせて炊く(時間外)。
    炊き上がったら、さけの皮と骨を取って軽くかき混ぜる。
  2. (2)器に盛り、ごまをふる。
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