OPEN MENU

MENU

鮭ご飯

鮭ご飯(米+さけを使ったレシピ)

米やさけを使った人気の主食レシピです。

つくり方

  1. 1

    米は洗い、水、「ほんだし」、塩とともに炊飯器に入れ、さけをのせて炊く(時間外)。
    炊き上がったら、さけの皮と骨を取って軽くかき混ぜる。
  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー344 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質14.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く