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鮭ご飯

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    米は洗い、水、「ほんだし」、塩とともに炊飯器に入れ、さけをのせて炊く(時間外)。
    炊き上がったら、さけの皮と骨を取って軽くかき混ぜる。
  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー361 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質14.5 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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