鮭ご飯

(時間外を除く)
米やさけを使った人気の主食レシピです。
つくり方
-
1
米は洗い、水、「ほんだし」、塩とともに炊飯器に入れ、さけをのせて炊く(時間外)。
炊き上がったら、さけの皮と骨を取って軽くかき混ぜる。 -
2
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー344 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質14.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
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