鮭おにぎり

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  • お弁当
栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー151 kcal
  • ・たんぱく質4 g
  • ・塩分0.3 g

材料(6個分)

温かいご飯   ( 他レシピ )
480g
甘塩ざけ   ( 他レシピ )
1/2切れ
「ほんだし」
小さじ1
焼きのり
2枚

つくり方

  1. (1)さけはグリルで香ばしく焼き、皮と骨を除いて、粗くほぐす。飾り用に少々とっておく。
  2. (2)ご飯1/6量を取り、中心に(1)のさけ1/6量を入れ、三角にしっかり握る。
    同様にあと5個作り、全体に「ほんだし」を等分にふる。
  3. (3)焼きのりをタテ3等分に切る。(2)のおにぎりをのりで包み、(1)のさけを飾る。
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温かいご飯
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