鮭おにぎり

プリント
調理時間 10

  • お弁当
栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー 151 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(6個分)

つくり方

  1. 1

    さけはグリルで香ばしく焼き、皮と骨を除いて、粗くほぐす。飾り用に少々とっておく。
  2. 2

    ご飯1/6量を取り、中心に(1)のさけ1/6量を入れ、三角にしっかり握る。
    同様にあと5個作り、全体に「ほんだし」を等分にふる。
  3. 3

    焼きのりをタテ3等分に切る。(2)のおにぎりをのりで包み、(1)のさけを飾る。
レシピ提供:味の素㈱
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