「ほんだし」ふりかけ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 59 kcal
  • ・たんぱく質 2.5 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

つくり方

  1. (1)白ごまはキッチンペーパーに取り出し包丁で粗く刻む。
  2. (2)「ほんだし」、青のり粉を混ぜる。
  3. *いりごまは開封後時間が経っていたらフライパンで煎ってから使用して下さい。
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いり白ごま
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