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ギョウザの皮の野菜焼き

ギョウザの皮の野菜焼き(餃子の皮+ピーマンを使ったレシピ)

8 分

餃子の皮やピーマンを使った人気の副菜レシピです。

8 分

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材料（4人分）

餃子の皮: 12枚
ピーマン: 1個
なす: 1/2個
ピザ用チーズ: 大さじ4
トマトケチャップ: 大さじ1・1/2
「ほんだし」: 小さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ピーマンは薄い輪切りにし、なすは薄切りにする。
2
ホットプレートを熱し、餃子の皮を並べ、
（１）のピーマン・なす、チーズを皮の上に等分にのせる。
3
「ほんだし」をチーズの上にふり、トマトケチャップをかけて焼き上げる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー81 kcal
・塩分0.4 g
・たんぱく質3.5 g
・野菜摂取量※12 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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