にらとえのきの中華スープ

にらとえのきの中華スープ

5分で完成!「丸鶏がらスープ」を使った簡単スープ

  • エネルギー
    21kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    0.1g

材料(2人分)

にら40g
えのきだけ1/2袋(50g)
1・1/2カップ
「丸鶏がらスープ™」小さじ1・1/2
A小さじ2
Aこしょう少々
ラー油少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    にらは2cm長さに切る。えのきだけは根元を切り、長さを3~4等分に切る。
  • 2
    鍋に分量の水を入れて沸騰させ、「丸鶏がらスープ」、(1)のえのきだけを入れる。を加えて味を調え、(1)のにらを加えてひと煮立ちさせる。
  • 3
    器に盛り、ラー油をふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー21 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質1.3 g
野菜摂取量※19 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報