にんにく香る エリンギのソテー
エリンギで！にんにくの香りが食欲そそる☆箸休めの１品に♪
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
エリンギは食べやすい長さに切り、タテに手で４～６等分に裂く。にんにくはつぶす。 -
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のにんにくを弱火で炒め、香りが出たら（１）のエリンギを加えて炒め、「コンソメ」をふって、こしょうで味を調える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー84 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
関連するレシピ
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
