ごぼうのサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 152kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 91g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
ごぼうのサラダの作り方
（１）ごぼうはきれいに洗ってタテ半分に切って斜め薄切りにし、水につけてアクを抜き、熱湯でゆでる。にんじんは短冊に切って塩をふってしんなりさせ、水気を軽くしぼる。水菜は４ｃｍ長さに切る。
（２）（１）の野菜を合わせ、Ａであえる。
＊材料の水気はよくきって、食べる直前にあえることがおいしく仕上げるポイントです。
- グッド！
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