簡単サムギョプサル風

簡単サムギョプサル風

豚バラ肉やキムチを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    385kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    15.1g
  • 脂質
    35.6g

材料(2人分)

豚バラ肉・焼肉用200g
キムチ50g
サンチュ適量
青じそ適量
春菊適量
ねぎ塩だれ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はキッチンペーパーで出てきた脂を拭き取りながらこんがりと焼く。
  • 2
    サンチュ、しそなどの上に(1)の豚肉、キムチ、春菊、ねぎ塩だれをのせて巻く。
  • 【ねぎ塩だれの作り方(作りやすい分量)】
  • [1]ボウルに「味の素KK 丸鶏がらスープ」大さじ2・ねぎのみじん切り1本分・
    「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」大さじ4・すり白ごま大さじ3を入れて混ぜ合わせる。


栄養情報(1人分)

エネルギー385 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質15.1 g
野菜摂取量※25 g
脂質35.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く